Shyam Ponkunnam

Mobile Phone Addiction

കുഞ്ഞുങ്ങളെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം ബാധിക്കുന്നത് ഏതെല്ലാംവിധത്തിൽ ? നിയന്ത്രിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഇന്ന് കൈക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോലും ഒരു കളിപ്പാട്ടത്തിന് സമാനമായി നൽകുന്നത് മൊബൈൽ ഫോണാണ്. ഈ പ്രവണത കുട്ടികളുടെ വികാസത്തെയും വൈകാരികതയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ ലോകം അതിൽ മാത്രമായി ഒതുങ്ങി പോകുന്നതായും കാണാം.

Read More
UK Anti-Immigrant Riot

കുടിയേറ്റ വിരുദ്ധ കലാപത്തിനെതിരെ യു.കെയിലെ ജനങ്ങൾ രംഗത്ത്

ലണ്ടൻ: യു.കെയിലെ കുടിയേ​റ്റ വിരുദ്ധ കലാപത്തിനെതിരെ ജനങ്ങൾ തെരുവിൽ. ലണ്ടൻ, ലിവർപൂൾ, ഷെഫീൽഡ് തുടങ്ങിയ പ്രധാന നഗരങ്ങളിൽ കഴിഞ്ഞ ദിവസം സമാധാന ആഹ്വാനവുമായി വിവിധ സംഘടനകളുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ജനങ്ങൾ രംഗത്തെത്തിയതോടെ തീവ്രവലതുപക്ഷ സംഘടനകൾ ആഹ്വാനം ചെയ്തിരുന്ന പ്രതിഷേധങ്ങളിൽ കാര്യമായ അക്രമങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തില്ല. കലാപം സൃഷ്ടിക്കുന്നവർക്കെതിരെ കർശന നടപടി സ്വീകരിക്കുമെന്ന് പൊലീസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച സൗത്ത് പോർട്ടിൽ മൂന്ന് കുട്ടികൾ കുത്തേറ്റ് മരിച്ചതിന് പിന്നാലെയാണ് യു.കെയിൽ സംഘർഷം ആരംഭിച്ചത്. കൊലപാതകി കുടിയേറ്റക്കാരനാണെന്ന വ്യാജ പ്രചാരണം…

Read More
Artic Turn

90 വര്‍ഷത്തിനുശേഷം ‘ആര്‍ട്ടിക് ടേണ്‍’ ഇന്ത്യയില്‍; കണ്ടെത്തിയത് കണ്ണൂരില്‍

ദീര്‍ഘദൂര ദേശാടനപ്പക്ഷിയായ ‘ആര്‍ട്ടിക് ടേണി’നെ (ആര്‍ട്ടിക് കടലാള) 90 വര്‍ഷത്തിനുശേഷം ഇന്ത്യയില്‍ കണ്ടെത്തി. കണ്ണൂര്‍ ആയിക്കര കടപ്പുറത്താണ് പക്ഷിനിരീക്ഷകനായ നിഷാദ് ഇഷാല്‍ ഇതിനെ കണ്ടെത്തി പടമെടുത്തത്. മുന്‍പ് ലഡാക്കില്‍ ചത്ത നിലയില്‍ ബ്രിട്ടീഷ് ഗവേഷകര്‍ ഇതിനെ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ആര്‍ട്ടിക്ക് മേഖലയില്‍ കാണുന്ന ഈ പക്ഷി ഒരുവര്‍ഷം 80,000 കിലോമീറ്റര്‍ സഞ്ചരിക്കാറുണ്ട് എന്നാണ് പഠനം. കോമണ്‍ ടേണുമായി ഏറെ സാമ്യമുള്ള ഇതിനെ തിരിച്ചറിയാന്‍ നിഷാദിനെ സഹായിച്ചത് ‘ഇന്ത്യന്‍ ബേര്‍ഡ്‌സ്’ ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ പാലക്കാട് സ്വദേശി ജെ. പ്രവീണാണ്. വിദേശത്തുള്ള…

Read More

ജപ്പാനിൽ ഭൂചലനം

ടോക്കിയോ: ഇരട്ട ഭൂചലനത്തിലും സുനാമി മുന്നറിയിപ്പിലും വിറച്ച് ജപ്പാൻ. ഇന്നലെ ഇന്ത്യൻ സമയം ഉച്ചയ്ക്ക് 1.12ന് മിയാസാകി പ്രവിശ്യയിൽ റിക്ടർ സ്കെയിലിൽ 6.9 തീവ്രത രേഖപ്പെടുത്തിയ ആദ്യ ഭൂചലനമുണ്ടായി. ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, 7.1 തീവ്രതയിലെ ചലനവും രേഖപ്പെടുത്തി. തുടർന്ന് ഷികോകു അടക്കം ജപ്പാന്റെ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ മേഖലകളിൽ അധികൃതർ ഒരു മീറ്ററോളം ഉയരത്തിലെ സുനാമിത്തിരകൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് പുറപ്പെടുവിച്ചു. മിയാസാകിയിൽ 20 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരത്തിലെ തിരകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. രാത്രിയോടെ മിയാസാകിയിലൊഴികെയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ സുനാമി മുന്നറിയിപ്പ് പിൻവലിച്ചു. ഭൂചലനങ്ങളിൽ കാര്യമായ…

Read More

ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ മറ്റൊന്നും വേണ്ട

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ മണിക്കൂറുകളോളം ജിമ്മിലും കായിക വിനോദങ്ങളിലും ഏര്‍പ്പെടുന്നവരാണ് പുരുഷന്‍മാര്‍. ഇതിനോടൊപ്പം വീട്ടില്‍ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന വെളുത്തുള്ളി കൂടി ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കിയാല്‍ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്നത് അവശ്വസനീയമായ മാറ്റമാണ്. വെളുത്തുള്ളിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ് ഇതിന് കാരണം. പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാനും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കും. നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ 3-4 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് പുരുഷ ശരീരം ബലപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. മാത്രവുമല്ല, ഇത്…

Read More