ലൈംഗികത മനുഷ്യന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യവും മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ അനിവാര്യ ഘടകവുമാണ്. ലൈംഗികത വ്യക്തികൾക്ക് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. സെക്‌സിനിടെ അനുഭവപ്പെടുന്ന ആനന്ദം, അടുപ്പം, ശാരീരിക മോചനം എന്നിവ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചില വ്യക്തികൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. വിട്ടുനിൽക്കൽ വ്യക്തിപരമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാമെങ്കിലും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തതിന്റെ ദോഷവശങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തതിന്റെ ചില പ്രധാന പോരായ്മകൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.
വർദ്ധിച്ച സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ
സെക്‌സ് ഒരു മികച്ച സ്ട്രെസ് റിലീവറാണ്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോണായ ഓക്സിടോസിൻ, എൻഡോർഫിൻ എന്നിവ ശരീരം പുറത്തുവിടുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
അടുപ്പം കുറയുഞ്ഞു
മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ നിർണായക ഘടകമാണ് അടുപ്പം. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടുപ്പം വളർത്താനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്ന വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടാം. ഇത് ബന്ധങ്ങളിൽ അടുപ്പവും കുറയാൻ ഇടയാക്കും.
മാനസികാവസ്ഥയിൽ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആനന്ദം മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ഹോർമോണായ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നു. ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ലൈംഗികതയുടെ മൂഡ്-ബൂസ്റ്റിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ വ്യക്തികൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്തും, ഇത് അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
ശാരീരിക ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ
ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുക, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ദീർഘകാലത്തേക്ക് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കാരണം, സ്ഥിരമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വ്യായാമം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആത്മാഭിമാനം
- ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ആനന്ദവും അടുപ്പവും വ്യക്തികളെ ആകർഷകവും അഭിലഷണീയവുമാക്കും. ദീർഘകാലത്തേക്ക് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് അപര്യാപ്തതയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
ഉപസംഹാരം
വിട്ടുനിൽക്കൽ വ്യക്തിപരമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാമെങ്കിലും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തതിന്റെ ദോഷവശങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അടുപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾക്കും ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും. ജീവിതത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുകയും ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
